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科学&宗教 | 朱清时《禅定与真气》之禅定可以重塑大脑

sujiaoshou 2019-3-30 21:23 922人围观

科学&宗教 | 朱清时《禅定与真气》之禅定可以重塑大脑

吾携旧书归旧隐 2019-03-27 08:49:21

 

 

朱清时,男,汉族,1968年毕业于中国科技大学近代物理系,后曾获英国诺丁汉、日本创价大学等大学名誉理学博士学位。我国著名化学家,中国科学院院士,第三世界科学院院士,原中国科学技术大学校长,南方科技大学创校校长。(备注:小编这几日在看《念完哈佛念阿弥陀佛》里面写到朱时清校长已有近20年的禅修经验,著有轰动一时的《物理学步入禅境》《缘起性空》等著作)

 

 

6月11日至13日,以“佛学、科学与未来”为主题的木鱼论坛在上海召开, 本次论坛涉及人工智能、VR、AR、ER、机器人等领域。

中国科学院院士、著名化学家和自然科学家朱清时教授出席论坛并发表了《我们从哪里来到哪里去—现代科学和佛学谈宇宙的本体》主题演讲。

 

以下为内容摘要:

大家都问佛学修行能提高一个人的认知能力吗?

我还是举物理学家的例子,因为物理学家的话最容易被当代人接受。约瑟夫孙是诺贝尔奖获得者,他曾经创建过超导理论。超导体理论说的是,如果温度达到极低的时候,导体中的电子就不在骚动,电阻趋向于零,这个时候导体中间的电流就畅通无阻。约瑟夫孙后来很崇拜东方科学,他认为意识如同电流,人脑类似于导体,人如果加强修持,深入禅定,人脑就可以进入一种高度有序化的状态,当人禅定进入到这种超导状态时,大脑就可以获得常人无法获得的宇宙真理。

过去很多科学界的人士和一般人中的主流派都认为,和尚光靠打坐闭门苦思苦想闭门造车,但是现在我们能知道,他们打坐、禅定之后,他们的脑袋就会像超导体一样,可以把宇宙万事万物的现象,很快地归纳总结,一下子深入到它的本质。所以高僧大德通过禅定能够认识到的真理,是现世中的人百思不得其解的。

梁冬

大家好,欢迎来到今天的生命。一直以来,我们都相信禅定可以帮助人们寻找到一个所谓真正的生命力。这些话题,其实也都是很多现代人都在关心的话题。最近我去我的母校中欧工商管理学院,做一次讨论,本来是在讲关于创新和战略的,结果讲着讲着,大部分同学居然对于禅定很关心起来。原来,现在很多创业者,他们身处极大的焦虑当中,他们发现了其实(禅定)帮他们的精神、意识和能量集中在一起,本身就是创新的源泉。所以,现在在硅谷也有很多的公司在研究禅定。朱清时教授,作为一个科学家,他自己也有过把自己的身体当做一个实验室去实践、了解和体验。所以,今天我们继续请来朱老朱教授,和我们一起来分享他对于这方面的研究和体验。

 

 

朱清时

准确地说,这是最近十多年来我一直在思考的一个话题。2005年左右,科技部在北京开一次大会,讲中医传统文化,我就应邀来了。那个时候,我就说中医学应该是一个复杂性科学。当初,我就在想,其实中医和中国传统文化有两个东西很关键,一个是禅定,一个是真气。这两个东西关系很密切。如果这两件事说不清楚,那么我们东方传统文化的优点体现在哪里?所以,我这十几年,一直在努力,想搞清楚这个问题。

就在十多年前,当时世界上掀起了一种禅定热,国外把它翻译成冥想,就是Meditation,实际上就是禅定。2006年左右,美国《时代周刊》有一个专辑,就讲禅定。那个时候,美国就有两三百万人每天在练习禅定。(梁冬:如果考虑到当时美国只有两亿人口的比例的话,如果放到中国是十多亿人口,这个量就很可怕了。)不管是美国,英国也这样,而且不光是大家打坐禅定,脑科学家现在用最先进的技术手段在研究禅定对人体有什么改进?有什么影响?用一句话概括他们的研究,就是发现:禅定可以重塑大脑。

当然。一般人都想大脑又不是泥巴,你怎么可能重新塑造呢?实际上大脑不是一般人想的是一个一成不变的东西,大脑每时每刻都在新陈代谢。有些脑细胞死,有些脑细胞再生;有些连接消失,有些新的连接又产生。所以如果你训练禅定的话,你大脑这样重新连接,跟再生的结果就相当于重塑了。科学家研究是很仔细的,他要对比。(科学家)观察的结果,在过去20年,在世界上引起了几次轰动。1999年到2002年,丹麦科学家发现,这样坚持训练的人,在禅定的时候,他大脑的多巴胺分泌明显增加。这一下子就轰动世界了。多巴胺,大家都明白,是大脑的神经细胞分泌出的化学物质。通常大家开玩笑,人的爱情很神圣。爱情其实就是多巴胺。多巴胺一分泌多,就明显改变了大脑的功能,对吧?这是第一个实验。

第二个实验的,2001年,美国宾夕法尼亚大学,一个科学家叫纽贝格,(他)研究了八个藏传佛教禅定的练习者,打坐都是15年以上。然后他们发现,跟对照组比较,禅定打坐的时候,大脑的某些区域血流量明显增加。这些区域,脑科学家都很熟悉了,这是控制人的专注。所以,(禅定)人的专注(力)就大大加强了。他们就发现,为什么打坐能够让人们去除杂念,能够专心。

然后更加轰动的是2005年。哈佛大学有一个很有名的教授叫拉扎,他跟麻省理工学院的团队合作,就是用磁共振大脑成像。他们观测20多个平均年龄是38岁,打坐的历史都在九年以上(的人)。(他们)发现:这些长期打坐的人,他的大脑皮层普遍增加了厚度。人的大脑的功能区域就是皮层,沟渠越深,这个弯沟越多,这个人就越聪明。而且他们发现,打坐还可以延缓因年龄原因大脑皮层变薄和萎缩。(梁冬:这是老年痴呆症有可能会治愈。)这还不敢说老年痴呆症(能够治愈),这是一个很专业的问题啦。就是衰老引起的大脑衰退,可以被禅定减缓。我就在那段时间很有兴趣,所以我就开始认真的去体验(禅定)。

梁冬

禅定,以朱老师这样严谨的科学家的态度,他一定是不光看到别人的研究成果,更重要的,他要知道这些体验实验到底是什么样的呢?

朱清时

像禅定这样的东西,用仪器观测是很片面的。所有仪器都是观测某一方面的指标,没有这个全息、方全方位观测的这种仪器。真正全息全方为观测,是我们的身体。古人那个时候科学技术很落后,他们把真气观测的很清楚,他们就是用他们的身体。

我在2004年认识了南怀瑾老师,第一次谈话就是生命科学和禅定。亲身实证禅定的历程就从那个时候开始的。(梁冬:我们都特别期待某些仪式感的时刻,比如某一天,比如南老师到我的房间来就像那种感觉是这样的吗?)不是这样的,真实的过程啊,不会这么戏剧性,像禅定这样的东西啊,是一个缓慢的过程,类似一个小孩子学习东西一样。他学习是慢慢积累的,很长时间觉得好像没有什么进展,很烦躁很枯燥,很长一段时间,回头一看,才意识到我现在比几年前已经明显进步了。但是我在学习禅定,跟实践去体会禅定的时候,就发现现在全世界的脑科学家研究这个禅定啊,还只停留在表面的初步阶段,因为他们研究的禅定啊,都是最初步的禅定。

真正的禅定啊,第一,方法是比较复杂的而又细致精微的,比如在什么阶段?你怎么控制你的意念?你有什么感觉?要该做什么?这种很精细的东西。而且禅定方法有很多种类,不同的禅定方法,它的功能跟它的效果是不是一样?有什么不同?这个大脑科学研究禅定是必要做的。中国传统文化的禅定,其中最重要的方法,就是呼吸法门,真正做到的时候,你体内的真气要起来。《达摩禅经》里描述的就是升起清凉的感觉,叫无上清凉。在学习禅定之后,我才理解到,如果你身体有病,你身体里的灵敏度是要大大降低的。当我有病的时候,我就再也感觉不到这种真气。但身体越健康,状态越好,有时候运动之后休息,甚至包括有的时候喝了茶,情绪很高,这个时候吧,真气的感觉就越强。

所以古人啊,他们用他们的身体,感受到真气或经络。他们的身体,其实平均地说,比现代人健康的多。因为古人啊,那个时候的环境,跟他们的生活方式,对于我们的身体是更适合一些,也不像现代人那么焦虑。所以吧,我就觉得古人用他的身体,确实可能感受到我们现代人百思不得其解的一些现象。他们吧,没有现代科学知识,他们不会去想人体有什么器官,有什么细胞什么什么的。他们人体吧,他马上看到一个最本质的东西,什么东西,你人有生命,活着,你就朝气蓬勃,然后你只要那口气一断,一死掉,你马上就变成一堆泥土,对吧?

所以他们看到,生命和人体有一个最本质的东西,就是有一种他们叫做生命力的东西。这种东西啊,就是能把一堆泥土变成人体;而且人体呀自己抵抗疾病,朝气蓬勃,自己生长,自己把更多的泥土,这个都是广义的,就包括我们吃的食物,喝着水,吸的空气,这些都算作泥土,就是把这些东西啊,弄到身体里来,然后使身体成长。古人看他,就是你这种生命力,他们就叫做气,一口气一断,没有这口气了,你马上,你的身体就还原为泥土了。他们看到整个宇宙的万事万物都是这样。

宇宙万事万物,为什么自己都往好的方向走啊?它怎么不混乱啊?他们就说了,宇宙就像人体的气一样。老子《道德经·第四十二章》中就说“万物负阴而抱阳,冲气以为和”。他用“冲”字来形容道。要说老子《道德经》,一开始就说明白了,“道可道,非常道”;意思就是说,道是不能用语言来说清楚的,你要用语言说清楚的,就都不是道了,对不对?所以,老子整篇《道德经》他就不是直接定义道是什么?它是描述道有哪些特点,你自己体会。“冲”,实际上是隐含一种生机勃发的那种状态。冲啊,道啊,这个不是实体,这个是现代人读不懂老子的一个原因。(现代人)不理解为什么“道就是冲”。生机勃发又不是一种物质:这个东西是什么呢?

 

原作者: 吾携旧书归旧隐 来自: 吾携旧书归旧隐
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